1001 cách trị nám sau sinh siêu đơn giản!

Ngày:12/10/2019 lúc 17:45PM


Nám sau sinh là tình trạng da rất hay gặp gây ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý giao tiếp do tạo cảm giác mặc cảm. Vậy nguyên nhân cũng như cách điều trị nám sau sinh như thế nào? Mời các bạn theo dõi bài viết sau:

Nguyên nhân gây nám sau sinh

Nám sau sinh thường có nhiều nguyên nhân trong đó sự thay đổi nội tiết là nguyên nhân hàng đầu và chủ yếu. Sự thay đổi này liên quan đến một loại hormon sinh dục nữ, cụ thể là estrogen. Trong quá trình mang thai, lượng hormoon này tăng lên từ từ để giúp cho cơ thể người mẹ có những biến đổi phù hợp với sự có mặt và phát triển của thai nhi, cũng như đảm bảo quá trình phát triển toàn diện của thai nhi. 

Sau khi sinh xong, nồng độ estrogen dần suy giảm về mức bình thường, chính sự thay đổi nội tiết tố này là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự xuất hiện nám, sạm trong trong giai đoạn này.

Sức đề kháng yếu cũng như quá trình chăm sóc da không hợp lý cũng là nguyên nhân gây nám tiếp theo được nhắc đến trong giai đoạn này. Trải qua quá trình “vượt cạn” sức khỏe người mẹ bị giảm đi đáng để, kéo theo đó làn da cũng yếu đi ít nhiều.

Làn da yếu, kết hợp với quá trình chăm sóc da có nhiều hạn chế do dành nhiều thời gian vào việc chăm sóc con sẽ khiến làn da dễ dàng bị tổn thương, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dưới tác động của tia UV sẽ kích thích quá trình tạo ra các hắc sắc tố melanin gây nên nám, tàn nhang.

Tâm lý căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nên nám trong giai đoạn này. Sau khi sinh, ngoài sự thay đổi về cơ thể, thì cuộc sống sinh hoạt của người mẹ cũng có những thay đổi không nhỏ. 

Việc con khóc, con ốm hay không đủ sữa cho con khiến cho người mẹ thường xuyên lâm vào tình trạng căng thẳng tâm lý, một số trẻ thường hay quấy đêm khiến cho người mẹ không thể ngủ đủ giấc. Tình trạng căng thẳng tâm lý kết hợp với thức đêm kéo dài làm cho tình trạng da càng trở nên xuống cấp, là cơ hội cho nám , tàn nhang hình thành gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ.

Các cách trị nám sau sinh đơn giản và hiệu quả

Lựa chọn một phương pháp trị nám hiệu quả nhưng an toàn và không tốn quá nhiều thời gian là tiêu chí lựa chọn sản phẩm trị nám trong giai đoạn này. Có rất nhiều cách trị nám được chỉ ra, trong đó chủ yếu chia làm 2 dạng:

Điều trị nám bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn

Có rất nhiều thực phẩm trong tự nhiên có tác dụng điều trị nám, trong đó đầu tiên phải kể đến phương pháp trị nám bằng nghệ. Đây là phương pháp hay được các mẹ truyền tai nhau và được áp dụng phổ biến trong dân gian, nguyên nhân do trong thành phần của nghệ có chứa một hợp chất có tên gọi là curcumin có tác dụng như là một chất oxy hóa mạnh giúp cắt đứt quá trình hình thành các hắc sắc tố melanin, từ đó, hạn chế quá trình tạo thành nám. Bạn có thể sử dụng nghệ  để uống trực tiếp hay kết hợp bột nghệ với sữa tươi không đường, sữa chua hay mật ong như một loại mặt nạ để hạn chế sự hình thành nám cũng như loại bỏ các vết nám cũ tên da.

Ngoài nghệ thì còn có một số thực phẩm khác cũng có hiệu quả trong quá trình điều trị nám như bột vỏ cam, nha đam, yến mạch, giấm táo,…Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu này bằng cách nghiền nhuyễn sau đó trộn cùng với sữa tươi hay mật ong làm mặt nạ đắp trực tiếp lên vùng da nám, sau một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng nám của mình được giảm đi đáng kể.

Ưu điểm của phương pháp này là rẻ tiền, an toàn tuy nhiên quá trình chuẩn bị thường phúc tạp cũng như phải sử dụng thời gian dài mới cảm nhận được hiệu quả.

Điều trị nám bằng các sản phẩm chuyên trị nám trên thị trường

Khác với việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để điều trị nám, việc sử dụng các sản phẩm đặc trị nám thường nhanh gọn và đem lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ quan niệm rằng dùng các sản phẩm chăm sóc da sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa, do vậy họ thường nói “không” với mỹ phẩm trong giai đoạn này mặc dù tình trạng da hiện tại có tệ đến mức nào. 

Tuy nhiên điều này không phải lúc nào cũng đúng, hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da, trị nám mà không  gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa, điển hình phải kể đến dòng sản phẩm kem trị nám Miracle Melasma Defense của thương hiệu cao cấp Pink’zup. 

Với thành phần trị được chiết suất hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên như cây thông đỏ Pháp – loại cây được mệnh danh là vua trị nám, cây bạch quả, cây dâu gấu,… sẽ giúp đánh bay nám một cách nhanh chóng cũng như hạn chế tối đa khả năng nám quay trở lại mà lại vô cùng lành tính, không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến khả năng tiết sữa cũng như chất lượng sữa của bạn. 

Chỉ cần một bước sử dụng đơn giản, bạn có thể thấy tình trạng da của mình được cải thiện đáng để  chỉ sau 1 tuần sử dụng. Pink’zup chắc chắn sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bất cứ chị em nào muốn sở hữu một làn da đẹp, rạng ngời, không nám xám từ sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Tùy vào điều kiện của bản thân mà bạn có thể lựa chọn phương pháp trị nám nào sao cho hiệu quả. Tuy nhiên dù sử dụng phương pháp nào đi chăng nữa bạn cũng cần phải kiên trì và chú ý đến quá trình chăm sóc da để hạn chế nám mới hình thành. 

Sử dụng một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ vitamin và rau xanh, uống nhiều nước cũng như phân bổ thời gian một cách khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng sẽ là cách hiệu quả để phòng ngừa nám hình thành.

Trên đây là một số phương pháp trị nám sau sinh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Chúc bạn có thể lựa chọn ra cách trị nám phù hợp nhất với bản thân mình. Chúc bạn sớm sở hữu làn da sạch nám!

 

 




Trúc Ngọc
Tin cùng chuyên mục :
BÌNH LUẬN